El cuidado del cabello es un tema importante y por partida doble. Tener el pelo sano, no solo es una cuestión estética, no debes olvidar que el cabello cumple una función protectora. Es el encargado de resguardar el cuero cabelludo tanto sea del sol como del frío.
Más allá de cuál sea la motivación para el cuidado del pelo, lo esencial es aprender y aplicar las mejores costumbres para que tu cabello se vea, se sienta, y esté lo más saludable posible.
Recuerda que los siguientes consejos o recomendaciones son generales, para todo tipo de cabello.
Estos son artículos con consejos más específicos sobre los cuidados del cabello:
Contenido
Cuidado del cabello: 8 consejos que debes conocer
Identifica tu tipo de cabello
1 Lo primero y principal es que tengas en claro que clase de pelo tienes. Como te podrás imaginar, los cuidados del cabello rizado tendrán muy poco en común con los del cabello lacio, lo mismo pasa con las cabelleras grasas o secas.
Si bien hay consejos en común a cualquier melena, y son los que podrás leer a continuación, debes saber que mientras más específicos sean los cuidados del cabello que apliques, mejor aspecto tendrá tu cabellera.
Lavado
2 En este punto debes tener en consideración varios aspectos. En primer lugar NO te laves la cabeza todos los días. Si tienes el pelo normal o seco, hazlo cada dos o tres días; en cambio si tu pelo es graso, hazlo cada uno o dos días. En ambos casos utiliza los productos adecuados para tu tipo de cabello.
Es importante que prestes atención a la temperatura del agua que utilizas. El pelo tiene una capa externa, transparente y dura llamada cutícula, formada por escamas. Además de encargarse de la resistencia, la cutícula cuida la hidratación del pelo, en otras palabras es la responsable de su brillo. Al usar agua caliente, las escamas que forman la cutícula que protege el pelo, se abren dejándolo más expuesto.
Por el contrario, el agua fría las cierra, lo que termina proporcionando al cabello más brillo y protección.
Lo ideal es que laves el cabello con agua tibia, ya que elimina mejor la suciedad acumulada en el cuero cabelludo, y que lo enjuagues con agua fría para cerrar la cutícula.
Alimentación:
3 Otra forma de tener una cutícula capilar sana y fuerte, es a través de la comida. La alimentación, aunque no lo creas, juega un papel muy relevante en cuanto a la salud y cuidado del pelo. Por ese motivo procura tener una dieta balanceada, consume en especial mucha fruta, verdura, pescado, frutos secos y no olvides de beber por lo menos dos litros de agua por día.
Evita el calor excesivo en la cabeza
4 De la misma forma que el agua caliente daña la cutícula capilar, cualquier otra fuente de calor la perjudicará. Por ello es imprescindible que utilices la menor cantidad de veces posibles el secador de pelo, la planchita, el rizador y todo tipo de instrumento que tome temperaturas altas. Cuando lo hagas procura utilizar cremas de acción anti-térmica para proteger tu cabello.
También el sol es una fuente de calor de la cual debes cuidarte. Sin importar en que estación del año te encuentres, cuando estés directamente bajo los rayos solares en las peores horas (11hs-16hs), utiliza la protección necesaria (sombrero, gorra o pañuelo y protector solar).
Mascarillas
5 La lluvia, el viento, el peine, el calor, el cloro de la piscina, la tintura, el agua salada, son solo algunos de los maltratos que sufre tu pelo. Por ello, de vez en cuando, sería bueno darle un mimo. Para eso no hay nada mejor que aplicar una mascarilla una vez por semana. No importa si es un producto natural, hecho en casa o comprado, lo importante para el cuidado del cabello es humectarlo cada tanto.
Cortar las puntas
6 Si bien cortar las puntas del cabello no hará que este crezca más rápido, si conseguirás que el pelo esté más saludable y cuidado, ya que estarás quitando las puntas partidas o quemadas. Lo cortes o no, el pelo puede crecer alrededor de 13 cm (1/2 pulgada) por mes.
Peinar
7 A la hora de cepillar tu pelo evita los cepillos con cerdas de nailon, elige aquellos que tengan cerdas naturales, ya que de esta forma además de proteger el cabello le darás más brillo.
Para desenredarlo empieza siempre desde las puntas y hazlo cuidadosamente, sin tironear ve subiendo hacia la raíz. Cuando quieras sujetarlo, no utilices banditas de goma, no te convienen. También debes elegir cuidadosamente que accesorios querrás emplear, pues aunque el cabello no esté frágil, puede quebrarse por culpa de los clips, hebillas, vinchas u otros accesorios.
Champú clarificante
8 Si sientes que los productos que utilizas para el cuidado del pelo ya no provocan el mismo efecto que antes, significa que te has acostumbrado a ellos. O si sientes la necesidad de hacer una limpieza profunda para eliminar los restos que van dejando dichos productos, el cloro, el agua de mar, las mascarillas y demás en tu cuero cabelludo, entonces es hora de usar un champú clarificador.
Lo ideal es hacerlo cada 2-3 meses. Se utiliza de la misma forma que el champú normal, pero gracias a sus componentes vas a poder deshacerte de esos depósitos en tu cabello.
